Vuoi migliorare le tue prestazioni in palestra? Gli allenamenti di bodybuilding non sono gli unici che possono aiutarti ad accrescere la tua massa muscolare. L’importante è metterci impegno e dedizion ... Leggi altro
La platea di trentaquattromila partecipanti all’indagine è stata fornita dalla Norvegia in quanto possiede il più ampio registro nazionale per la salute e questi volontari sono stati seguiti quanto ad ... Leggi altro
Tutti gli allenatori sono fortemente consapevoli della stretta interazione tra motivazione e apprendimento. La motivazione è però un concetto teorico che non può essere direttamente osservato e che p ... Leggi altro
Per me il bodybuilding rappresenta uno stile di vita. Sono tre i fattori chiave a mio parere: alimentazione, allenamento e buone abitudini.
Daniel Sticco
domenica 16 aprile 2023
mercoledì 22 marzo 2023